Medizin To Go - Ein österreichischer Gesundheitspodcast

Schlafstörungen - wieviel Schlaf braucht der Mensch?

Dr. Christoph Österreicher / Eine Initiative von Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG Season 1 Episode 50

Wieviele Stunden Schlaf braucht der Mensch eigentlich? Warum ist ausreichender Schlaf wichtig? Wann liegt eine Schlafstörung vor und welche Formen gibt es? Was versteht man unter den Begriffen „Chronotyp“ und "Schlafhygiene“? Sind „Schlafmittel“ die Lösung? Diese und viele weitere Fragen beantwortet DDr. Ritter in dieser Folge von Medizin To Go.